Thẻ: cố định khớp ngón

Cách quấn ngón tay thủ môn là một kỹ năng quan trọng giúp bảo vệ đôi tay khỏi chấn thương trong các trận đấu. Việc quấn ngón tay đúng cách không chỉ giúp giảm thiểu rủi ro gãy, trật khớp mà còn tăng cường sự ổn định và tự tin khi bắt bóng. Bài viết…