Thẻ: hướng dẫn quấn cổ tay

Quấn cổ tay thủ môn là một kỹ thuật quan trọng, không chỉ giúp bảo vệ cổ tay khỏi chấn thương mà còn hỗ trợ nâng cao hiệu suất thi đấu. Việc quấn đúng cách giúp cố định cổ tay, giảm thiểu tác động khi bắt bóng và tăng cường sức mạnh cho các pha…