Thẻ: tập trung vào hiện tại

Bạn có bao giờ cảm thấy tâm trí mình như một mớ bòng bong, đầy những suy nghĩ hỗn độn, chẳng thể nào sắp xếp nổi? Cảm giác như một mớ bòng bong, chẳng thể nào gỡ rối? Messy thoughts – những suy nghĩ hỗn độn, như một cơn bão vần vũ trong tâm trí,…