Thẻ: thư giãn tinh thần

“Làm gì mà cứ ngồi bó gối mãi, ra ngoài tập luyện cho khoẻ mạnh, nâng cao sức khoẻ, rèn luyện thể chất đi!” – câu nói quen thuộc của ông bà ta ngày xưa. Nhưng không phải ai cũng có thể theo đuổi những môn thể thao đòi hỏi sự vận động mạnh, đặc…